Tammikuuta
Kirjoittanut Eikku | Julkaistu tammikuu 17, 2009
- Kategoria(t): Uncategorized
- Jätä kommentti
Kävin Turkissa lomalla tässä välillä ja unohtui blogi hetkeksi. Joulu ja uusi vuosi menivät perinteiseen malliin perheen kanssa syöden ja nautiskellen. Painoa tuli 3 kiloa lisää. Harmillista, senkin eteen on tehtävä taas (jossain vaiheessa) työtä. Nyt en jaksa. Fiilistelen ruskettunutta ihoani ihaillen.
Pakkanen ulkona on tällä hetkellä melko purevaa, mutta aurinko paistaa ihanasti. Uskaltaisinkohan pistää nenäni sinne.
Tilasin kirjan
Kirjoittanut Eikku | Julkaistu marraskuu 19, 2008
- Kategoria(t): terveys | vaihdevuodet
- Jätä kommentti
Tilasin kirjan Nainen parasta vuosikertaa ja nyt odotan, koska se kolahtaa postiluukusta. Selailin tuota opusta eilen kirjakaupassa ja muistin nähneeni siitä mainoksia, ja totta maar, tuoltahan sen saa edullisemmin kuin omasta kirjakaupastani. Vaikutti hauskalta ja asiantuntevalta teokselta näin vaihdevuosi-ikään saapuneelle.
Sänky
Kirjoittanut Eikku | Julkaistu marraskuu 19, 2008
- Kategoria(t): Kodinhoito | Uncategorized
- Jätä kommentti
Olen aina ollut pikkuisen laiska petailemaan sänkyjä – no vuosien mittaan paljastuikin, että ei se niin huono tapa olekaan pölypunkkien häätämisen kannalta.
Tänään kokeilin ryhdistäytyä sillä saralla ja lyhyen tuuletuksen (ikkunasta puhalsi kylmä talviviima) jälkeen petasin petini. Pyyhkäisin myös pölyt pois lattialta ja sängyn alta mopilla. Minä inhoan pölynimuria. Se pitää aivan liian kovaa ääntä ja on aivan liian agressiivinen esine minun mielestäni. Nihkeämoppaus on paljon sopivampaa minun mielelleni.
Mauku Manninen
Kirjoittanut Eikku | Julkaistu marraskuu 18, 2008
- Kategoria(t): Lemmikit
- Jätä kommentti
Naapurin kissa tuli kylään. Luikahti oven raosta häntä pystyssä. Kaulassa kilahti kello. Mauku Manninen tulee käymään noin kerran kuukaudessa, nuuhkii nurkat, loikkaa sohvalle ja alkaa kehrätä. En tiedä, miksi se on päättänyt, että meillä voi pistäytyä kutsumatta. Koskaan en ole edes tarjonnut vieraalle mitään. Silitellyt vain vähän. Ensimmäisellä kertaa tuijotin mykkänä. Että kukas se tämä vieras on. Kaulassa oli merkki ja siinä nimi: Mauku Manninen. Ja puhelinnumero.
Aikansa vierailtuaan Mauku Manninen poistuu, menee istumaan oven eteen vaativan näköisenä, tulehan jo avaamaan, tämä visiitti on ohi. Kello kilahtaa kaulassa ja kellanruskea kollikissa luikahtaa ulos.
Punnitako vaiko ei
Kirjoittanut Eikku | Julkaistu marraskuu 18, 2008
- Kategoria(t): laihdutus
- Jätä kommentti
En käynyt aamulla vaakalla, koska ajattelin, että jos nyt kokeilisi sellaista tyyliä, että en siinä jatkuvasti pompi. Liikunnan harrastaminen ei ole vielä alkanut, eilen meni töissä sen verran myöhään, että en yksinkertaisesti muistanut koko asiaa. Helppoahan se on unohtaa. Liikunta. Varsinkaan, kun ei ole sitä edes aloittanut.
Kilo ja 100 g
Kirjoittanut Eikku | Julkaistu marraskuu 17, 2008
- Kategoria(t): Uncategorized
- Jätä kommentti
Kilo ja 100 grammaa oli kadonnut eilisaamuisesta painosta. Hienoa. Pitkästä aikaa alaspäin menevä lukema. Jatkan tänään samalla linjalla. Hirveä turvonnut olo alkaa helpottaa.
Tämän päivän tavoitteena on kokeilla jotain liikuntaa. Minulle on melkoinen edistysaskel, jos sen teen.
Sanomalehtipino
Kirjoittanut Eikku | Julkaistu marraskuu 16, 2008
- Kategoria(t): Kodinhoito
- Jätä kommentti
Mielen perukoilla on alkanut kyteä sellainenkin ajatus, että tämä huusholli täytyy saada järjestykseen. Paha tilanne ei nytkään ole, mutta tuntuu, että joku nurkka alkaa aina pursuilla, kun toisen saa selvitettyä.
Perustin tänään kaappiin keräyspaperilaatikkoon vietävien lehtien/mainosten/papereiden osaston. Laitoin yhdelle hyllylle pahvilaatikon, johon kerään pöydille lojumaan jäävät lehdet ynnä muut paperit. Aloitin tänään ja voi miten ihanaa on nyt, kun pöytätasoilla on huomattavasti tilaa ja huoneet näyttävät paljon siistimmiltä kuin aamulla.
Tästä lähtien jo postia avatessani lajittelen turhat mainokset suoraan keräyslaatikkooni. Ja lehdet sitten, kun olen ne lukenut. Viimeistään silloin, kun haen uuden aamulehden laatikosta.
Iltamietteitä
Kirjoittanut Eikku | Julkaistu marraskuu 16, 2008
- Kategoria(t): Uncategorized
- Jätä kommentti
Etsin päivällä lisää työkaluja tähän uuteen projektiini. Löysin Kiloklubin, jonne syötin tietoni. Kiloklubi on ilmainen (!!!) laihdutuspalsta, jossa näytää olevan vallan upeat ruokien ja painon seurantataulukot ja hyvät ruokatietokannat.
Tämän päivän saldo:
Kaloreita syöty 1607, päivän kalorivaje 721 kcal. Hmm. Siis jos olen kymmen päivää tällä vajeella, painostani pitäisi kadota 1 kokonainen kilo. Eikös niin?
Hiilihydraatit 119 g, rasva 85 g, proteiniit 87 g – sanovatkos nuo luvut jollekulle jotain. Ainakin tuo Kiloklubin järjestelmä pitää suhteita kelvollisina. Kuituja en ole saanut tarvittavaa 25 grammaa kokoon. Lukema on nyt 21 g. Kelpo määrä sekin mielestäni on.
Nyt menen telkun eteen hetkeksi, kaadan kauniiseen lasiin kivennäisvettä ja sytytän kynttilöitä. Nautinnollista. Ensimmäinen päivä kohti uutta ulkomuotoani alkaa olla takana.
Hiilihydraatti
Kirjoittanut Eikku | Julkaistu marraskuu 16, 2008
- Kategoria(t): Uncategorized
- Jätä kommentti
Päätin lähteä alkuun hiilihydraattien säätämisestä. Olen aihetta jo vähän opiskellutkin, enimmäkseen tuolla Karppaus.infossa ja Hiilaritietoiset.netissä. Mielestäni noissa jutuissa on vinha perä. Kokeilin karppausta jo tuossa aiemmin ja oloni oli mitä parhain. Nyt koetan tosissani säätää nämä asiat itselleni ja terveydelleni parhaiksi. Seuraan etenemistäni tässä blogissa.
Viidenkympin villitys
Kirjoittanut Eikku | Julkaistu marraskuu 16, 2008
- Kategoria(t): laihdutus | terveys | vaihdevuodet
- Jätä kommentti
Täytän 5o keväällä ja oma muoto sekä eläminen alkoi hirvittää. Painan 105 kiloa, lantion ympärys on 133 cm ja vyötärön ympärys 103 cm. Parissa kuukaudessa olen kerännyt entisestään tuhtiin vartalooni 5 kiloa lisää.
Kaiken lisäksi vaihdevuoteni ovat alkamassa. Kuumat aallot pyyhkivät ylitseni harvakseltaan, kuukautiset ovat olleet poissa nelisen kuukautta.
Nyt teen asialle jotain, en voi olla näin tumpelo, että vuodesta toiseen sahaan painon kanssa ylös alas ylös alas. Miksi minä en voisi onnistua?
Aion hankkia kunnon työkalut tämän tavoitteeni saavuttamiseksi. Kirjaan ylös tuntojani ja kokemuksiani tänne blogiin.
Flickr Photos
|
